大阪 野江 蒲生四丁目 ヨガ ピラティスのホリスティックムナヨガ

妊活

卵胞の質~体質改善の必要性に気づく子宮のコンディション~
~勇気を出してドアを開けてみませんか?~

不妊治療のバックアップ または 自然妊娠をご希望されますご夫婦へ
不妊治療に疲れていませんか?代替医療の観点からサポート 

こんな方がよくお越しになられています。

  • 不妊治療先から「暫く様子を見ましょう」と言われ何件もクリニックを受診
  • 何度も人工・体外・顕微授精を繰り返している
  • 旦那さんと共に妊活する必要がある
  • 冷え性 特に「内臓・お腹の冷え」
  • 腰痛や肩こりがひどい
  • 長年の便秘やお腹の冷え
  • イライラや不安など感情が落ち着かない
  • 排卵周期・基礎体温が整わない
  • 月経不順や強い生理痛でお悩みの方
  • 長年の便秘やお腹の冷え

20分から30分くらいの時間、臍のあたりまで、ぬるま湯の湯船につかりましょう。
およそ体温よりも2度高めが目安。
心臓の高さよりも上までつかると、のぼせてしまい長時間難しく、少なくとも2日に1回は行ってみませんか。

高温風呂は避けて、サウナも数分(3分)程度がおすすめ

42度以上の高温のお風呂がお好きな方おられませんか。過度な高温のお風呂は、交感神経優位に、血圧上昇、心臓の負担をかけ、リラックス効果が半減、冬場は特に避けておきましょう。
体温が急上昇し始めると、身体が緊急事態と察し、元の体温に戻そうと体の恒常性ホメオスタシス機能が働き始めます。
自動的に体温を下げるような働きかけが体内で自動的に作動。これは意志とは関係なく自律神経による自動反応、時間をかけてゆったりと機能するため、数時間にも及び、体を自分で冷やそうと機能し続けてしまい、慢性冷えを助長しかねません。
数時間もたった後に、高熱を出したときののような、ぞくっとした悪寒が…? と体の内側で感じることあれば、それが原因かも。すぐに反応しないので、自分では気づかないことが多いでしょう。
結局、これを繰り返していると、冷え症がひどくなり、自分で熱を発する機能も衰退、慢性的な低体温体質へはお望みとは逆効果かも。

締め付けた下着やお洋服は、普段ではなるべく避けておきましょう。血流が阻害されてしまいます。
むくみ冷えの原因にも。足首周りは、経絡も多く、少し長めの靴下を着用することで足先が温まるだけでなく、副交感優位でリラックス効果。
ふくらはぎは第2の心臓、全身の循環を促進してくれますね

冬場は体の外(環境・皮膚の表面)も体の中も乾燥しています。お鍋やスープ、お吸い物などで食事を楽しみましょう。特に朝は、体の循環も悪く水分不足。朝おきたら、すぐに靴下をはいて、歯磨きや、舌ゴケをとって、うがい、それからコップ一杯のおさ湯を頂きましょう。
眠たい朝も、血液循環がおき、不思議とす~っと目が覚めはじめますよ。

日頃の身体づくり適度な…運動です。これは自発的に体を動かせるということですね。
運動が億劫な方も、今できることからで大丈夫、それが大事です。
できる頻度で繰り返しましょう 

共に、自分の今のペースで、健康な体へ変化していくことを楽しみましょう

初めての方はまずは体験レッスンへ。
レッスン内容などお気軽にお問い合わせ下さい。

妊活はできれば楽に取り組みたいところ 個人の異なる原因を明確に
~自身の取り組み方~クリニック独自の医療技術力が鍵に!

小さな卵胞にばかり目を向けていませんか?
基盤となる母体の 「子宮や体質をニュートラル」へ身体を統合的に大きく捉えてみては??
ただ・・・それは自分で取り組むには漠然としていてよくわからないものですよね。。

ポイント

あらゆる妊活情報が、溢れる世の中、多くを行う必要はありません。
鍼灸や、マッサージ、リフレ、ヨガやピラティスなどいろんなことを行ってきたけれど諦め気味の方、最後の門を叩いてください。
個々の身体は異なります。 その個人の原因を明確にし、根本からの解決へのサポートを心からしっかりと向き合い、支えていきます。
体を変えるのは、薬や婦人科の技術 だけではありません。 基本的には、自分の機能力を上げる。
なかなか見つけれなかった その「開かれるべき門」が、こちらにはあります。
個人にあった指導と、専門的な知識とあらゆる技術でサポートし、驚くほどの多くの実績が出ています。
一度 当スタジオ、皆さんの心の ドアをの開けてみて下さい

妊活の道を乗り越えてられた方々の声をご紹介

~週1回ペースの参加をしっかり守られ、週2回のレッスンは不要だった方ばかりです~

  • 基礎体温のリズムも全くバラバラで、成すすべなくスタート。数か月で徐々にリズムが整い、7か月目懐妊! 34歳
  • 卵巣嚢腫があり、クリニックにも通っていましたが諦めかけていました。夫婦で参加7か月過ぎで妊娠 28歳
  • 卵巣嚢腫とヘルニアがあり、頻繁な腹痛が昼夜あり冷え症も酷いものでした。レッスン8か月過ぎで妊娠成功、1子目出産 27歳
  • タイミングで何度が流産、入会して2回目で成功! 早速つわりが来ています 33歳
  • 3回人工授精を経験し、レッスン受講後、5か月目で妊娠9か月目 43歳(夫54歳)
  • 3回流産経験で、レッスン受講開始。のち 4か月でタイミング妊娠 37歳(夫40歳)
  • 5回顕微授精を経験し、レッスン受講継続、後 無事妊娠 7か月目。
  • 結婚12年目 受講後 8か月目で妊娠。人工授精3回トライのち、体外受精にて。1子目誕生 43歳
  • ヨガの経験は長年ほかであり、妊活していましたが、こちらを受講し半年で体外受精にて、妊娠中(43歳)
  • 卵子の発育が良くなったと医師より言われました。

ママの体調を整え、
楽しく健康管理をしていくことを目的としています。

ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けるよう、骨盤調整・メンタルとボディケア・シェイプアップ・肩コリ腰痛・妊婦さんの安全なポジションをしっかりみていきます。
自分では動かし方もよくわからない不安を解消し、安全面もしっかり考慮しながら、凝りの解消や分娩準備に必要な筋肉を養っていきます。
分娩まで受講継続の方も多く、その場合は出産寸前までサポートしています。

総合的にサポート

女性による「女性の健康」のための細やかな施術とアドバイスを妊活・生理不順・関節の辛さ・術後のケア・片頭痛などの方にも好評!
皆様の生活に 心身の安らぎと充実感を叶えたい。
自然な形で身体を芯からより良くしたい方、是非、一度お試しください。

健康な体とこころは 「骨格・食事・運動」が主な柱―


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